了解玛丽亚·卡多佐的私人教练

每年,一起健身的优点®品牌选择认识一位教练持续超越客户和谁结果,。今年,荣誉去玛丽亚·卡多佐工作与客户一起健身工作室的伯灵顿,马萨诸塞州。在这里,我们将看一看是什么让她决定开展一项个人培训事业,转换,客户通过与她的工作,以及她如何帮助客户保持正轨的行为,帮助他们努b0b体育平台咋样力目标,内外的健身房。

开始

卡多佐没有打算成为一个个人trainer-she真正开始大学的目标成为一名护士。在大学期间,她开始爱上健身。在高中的时候,作为一名运动员参加竞争的舞蹈和橄榄球,卡多佐理解运动的重要性,但没有考虑它作为一个职业生涯,直到几年后。

爱上健身,卡多佐说,“在我大学一年级时,我开始变得感兴趣的重量训练来提高我的表现在运动。我仍然记得我第一天离开健身房有氧运动的一面,慢慢地试图找到我的部分重量。我不知道我在做什么,被人做的是恐吓。当我决定教育自己。我开始研究如何正确地提升,如何计划,每个运动背后的“为什么”。一旦我爱上了力量训练,我换了专业运动科学pre-physical治疗路线。”

完成她的学位后,卡多佐的个人培训机会一起健身工作室的伯灵顿,决定试一试。b0b体育平台咋样

“一旦我开始在英国《金融时报》的伯灵顿工作,我完全爱上了培训。我不知道会发生什么但它正是我在寻找的。六年后,我仍然爱我的工作,所以感谢丹Stapleton给我的机会。另外,我每天都穿紧身裤。”

虽然卡多佐不知道她爱上个人训练,她永远心存感激,她跳在一起健身工作室工作。b0b体育平台咋样

她的爱让她的事业腾飞,卡多佐说,“它不仅是奖励看到人们进步,达到他们的目标,变得更强壮,更少痛苦,并将更好的. .但是我也非常照顾他们在个人层面上。看到有人确实提高他们的整体信心,感到更加精力充沛,掌握一个新的运动感到兴奋,看到有人一直快乐当他们来到我们的演播室,每日更新他们的生活,听多少他们的锻炼是帮助他们身心感觉更好。”

推动客户更上一层楼

卡多佐不仅仅是获得客户results-she还希望他们享受这个过程,这样他们就可以知道优先级健身可以积极影响他们生活的各个方面。

她的训练哲学,卡多佐说,“我的训练哲学是帮助教育所有年龄段的人如何优化他们的健康和感觉良好而这样做。作为一个教练,我想帮助别人实现他们的目标,感觉更好,并学习如何函数在整个一天。我的目标是创造一个安全的空间,教练他们通过有效的程序,和获得乐趣而做它!”

卡多佐爱,她可以进一步帮助客户把他们的进步通过提供无与伦比的恒星组合程序和问责制。

“有人评价你和为你创建一个个性化的方案将在你灌输一种责任。如果你支付专业教练为你项目,你更有可能坚持计划,让你的锻炼,因为这是你投资你的钱。教练是谁做你的编程也有时间,想和精力投入到这个项目。知道了这一点,你不想让他们失望或者跳过一个锻炼,因为他们将会等待你。人们很容易经过一天的辛苦工作回家,睡午觉,吃零食,和也许锻炼推到下一天如果你自己去健身房。但是如果你放下你的教练…这是你想要做的最后一件事。”

它也可以激励为客户,看看他们如何通过他们的项目进展。卡多佐更改客户端程序每四到六周,喜欢看到客户的兴奋当他们了解培训计划需要更新。

卡多佐说,“有人计划你将保持你的脚趾和动机。回到问责,知道有人花时间帮助你达到你的目标能激发你的动力和一致的。”

保持健身房以外的客户跟踪

卡多佐指出,了解客户和他们的独特需求是最重要的部分之一,每个客户机最初的咨询。卡多佐后和她的团队了解客户需要满足他们的目标,他们共同合作,让它发生。

过程的理解如何支持客户的旅程,卡多佐说,“他们需要营养的帮助吗?他们需要迁移练习做在家吗?他们需要一个有氧运动计划吗?他们是运行一个种族/做一个铁人三项,需要帮助吗?不管他们的目标是什么,作为一个团队我们在与他们经常检查,追究他们的责任,同时提供他们所需要的帮助。”

在练习过程中,卡多佐指出与客户谈论他们健身房以外的习惯消极或积极的影响他们的进步。创建一个关系,你可以跟客户公开(并没有判断)是帮助他们前进的关键,她说。

“很多客户需要改变自己的心态,所以你与他们交谈,给他们小技巧,并与他们建立一种关系。就越容易帮助他们。你只要确保你与你的团队每个人都在同一页上,客户希望/需要。”

一起工作在一个健身工作室:为什么卡多佐健身房爱她

很明显:在她卡多佐是伟大的,可以一起工作但她选择坚持健身工作室。除了积极的、支持性的环境提供的健身品牌,卡多佐喜欢健身房工作为客户提供他们需要和什么不什么。

“英国《金融时报》的个人。它考虑客户是谁,他们有什么,他们想去的地方。平均健康和健身,没有评估基线。最锻炼和训练通常从人们真正所需要的东西。有很多浪费时间和精力做物质上的好处,而不是实际的结果。值最高的国家之一,我们一起在健身工作室是找出适当的程序的人。”

卡多佐还指出,私人环境一起提供的健身品牌允许运动鞋和客户彼此真正的了解和发展关系的类型必须得到最大的结果。

“工作室有一个私人客户使用环境,帮助他们充分利用会议和感觉更舒适。然后教练可以一起工作客户端教练他们通过个性化的项目,或可以修改/进展基于客户端是如何的感觉。长话短说,你工作经验丰富的专业人士都很有趣,很聪明,来帮你实现你的目标:)多好? !”

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