给健康的礼物:如何做是对的

你喜欢锻炼和饮食的方式是有意义的对你的身体让你感觉,是有道理的,你希望你爱的人享受同样的健康的生活方式的好处。给予健康有意义的礼物,但它很难找出如何给你所爱的人健康和nutrition-oriented礼物没有发送错误的信息。

家庭成员已经在健身吗?赠送礼物,支持他们。

这个很简单:如果你知道有人在你想给他们一个锻炼与健身相关的礼物,聊一聊在圣诞节前几周聊天什么锻炼齿轮他们想增加储备。提到一个类、装备或设备你爱,看看他们的耳朵振作精神可以成为一个伟大的方式放在一起一些礼物的想法。

警告:坚持你所爱的人的首选锻炼当赠送他们与健身相关的东西。如果他们为力量训练和你成横档类,让他们从不同类型的锻炼与健身相关的项目可能会使它看起来像你不认为他们的工作。想想给他们一份礼物,支持他们正在做什么,而不是给他们礼物,建议他们应该做不同的事。

我的爱人不是工作。可以给一个健身礼物?

这正是事情变得棘手之处:当你看到一个喜欢的人你觉得会大大受益于采用健康的生活方式,但他们没有兴趣花时间在健身房,瑜伽工作室,或者小道。

最好的方法让人们在这一类开放健身礼物的想法:谈谈你已经注意到从你自己的锻炼的好处。远离审美是聪明的锻炼的好处(没有工作的人在年可能会攻击自己的体格),而提到伟大的锻炼让你感觉如何。

与人谈论你伪造的友谊在你的类也可以帮助打开朋友和家庭成员的思想工作。当你说清楚,健康运动以积极的方式影响你的生活,赠予爱人加入所需的设备你可以表明你相信他们有能力去做你在做什么,你想让他们在你身边当你工作一起变得更健康。

健身房的健身带来的礼物专家在你的生活中

如果你爱的人已经在工作,你可能已经知道他们喜欢的方式获得他们的汗水。

几大方法帮助你所爱的人跟上他们的锻炼方案:

• 为他们提供一个月免费的东西他们已经爱!如果他们工作了私人教练伸出,工作室和下个月的会议。如果他们喜欢一个特定的运动类,调用工作室和礼品卡。这使你所爱的人更容易跟上锻炼他们已经做的,他们会认为你每次去健身房锻炼。
• 给的礼物锻炼技术。为他们提供最新的健身技术(如新苹果的手表®或FitBit®追踪)帮助他们获得他们工作多么努力的统计数据。
• 给一个你深爱的人一个礼物卡高档健身服装精品店——存储他们从未认为自己购买设备。这使他们有机会一块大的服装会经得起时间的考验。这可能是一个更好的选择比购买一套运动服(运行的风险选择错误的风格或大小)。

家庭没有紧跟潮流了吗?给的礼物鼓励

如果你深爱的人还没有跳上健身训练,它可以是一个有点难以找出如何让运动的礼物。别担心我们有一些想法,应该是受欢迎的。

• 给的礼物一起健身®会话关于。为你所爱的人提供个人训练的礼物你在他们身边,这样他们可以清楚地看到你当你在健身房b0b体育平台咋样花时间。有你附近将帮助他们感觉不那么脆弱,当你提供一个共享的礼物的经验,你为他们提供一个机会一起做点什么。
• 考虑一个健康的零食订阅框。每月盒可以是一个有趣的方式尝试一些新的东西,当你给的礼物健康的零食,你打开你的爱人他们从未尝试过的新食品。他们会爱你提供的便利,你会喜欢知道你帮助他们一些额外的营养潜入他们的天。
• 尝试一个新的家庭的经历。赠送一些与一个有趣的经历,比如一个家庭成员尊巴®类或滑行活动可以成为一个伟大的方式让每个人感动。注意后谈论他们觉得多好你有机会一起移动,并邀请他们加入到你下次你去健身房锻炼。

别忘了走走路。

当你努力让别人在你的生活变成一个健康的生活方式,重要的是你清楚为什么你爱锻炼(除了积极的方式影响你的外表)。一定要和你的家人谈谈健身使你感觉如何,你的能量,以及你如何期待得到你的汗水。

积极讨论你的身体在你的家庭想要帮助他们认为锻炼是他们可以做的事情,他们必须做的事情。积极性是会传染的,当你的家人看到了积极的变化,你的情绪和精力去健身房,他们会更有可能效仿。

一起健身:我们在这里帮助

在一起健身工作室,私人教练有与你和你的家人来帮助你实现你所有的健康和健身目标。不管你是刚刚开始工作,你的家人正在在新年的健康计划,或你和你的伴侣准备做一些健康的变化,他们在这里,因为你。伸出你的今天当地工作室想要了解更多关于起步。