如何完成今年强

还有不到90天,直到今年年底。让它沉在一分钟。

在即将到来的假期的方法通常是一个时间当人们让他们的健康和健康的例程滑一点,我们认为现在是一个伟大的时间重新考虑你的目标和制定一个计划来完成今年强劲。

不会感觉神奇的头到明年进一步沿着年比过去的?最好的方法就是保持你的动力,你想实现什么。

但你怎么能这样做呢?让我们分手…

回顾你的目标、优先级和让他们在那里你可以看到它们。

拿出你的目标从2019年初,大声读出来,并强调两个或三个,你想确保你实现。你如何选择哪一个?找出哪两个或三个目标会带来最大的改变你的生活。这些是你想要的工作。把目标写在冰箱上,在你的镜子,在你的书桌上工作——无论你会经常看到他们,并提醒自己,小步骤走很长的路,所以做出最好的决定你可以每天保持承诺。

外包,外包,外包。

不必要的任务外包给腾出时间锻炼,休息和食物准备或购物。假期的问题的一部分是所有承诺的压力,喜欢聚会,准备圣诞贺卡,买礼物和预订旅游安排。完全值得一点额外的投资委托给别人,这样你就可以专注于你的目标。你能整理你的圣诞卡pre-addressed吗?你能找到一些帮助招聘信息来完成你的礼物购物?你能考虑健康的送餐服务,提供均衡的午餐和晚餐在你繁忙的星期吗?不管它是什么,将释放你的时间和精神能力不断的去追寻你的目标,这样做。以后你会感谢自己。

得到一个明确的观点。

虽然看起来像是今年最后三个月,在一片模糊,可以集中在一起作为一个“损失”,重要的是要记住,三个月的占25%。这是一个重要部分。不能注销。因此,我们建议改变你的思维在年终季节放松和放松,而不是认为它只是一个部分,与更多的节日活动。

关注基础知识。

如果你不够睡,使自我保健,吃天然食品,定期给你能量或移动你的身体,你不会很好实现你的目标。现在添加一些更多的新鲜有机农产品的最佳时机你的盘子,每周安排一个额外的锻炼,早点睡觉。你的身体和精神需要的所有支持你可以给他们在每年的这个时候通过一个平衡的生活方式,覆盖所有的基础知识。

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让我们完成强!