在忙碌的一天里，五个健康的大锅食谱可以让你忘记

如果你的厨柜后面藏着一台电器，既能省时省钱，又能提供美味可口的饭菜，那该怎么办？这是一个锅（或慢锅），我们碰巧认为它是最好的工具之一，在厨房忙碌的人需要一个健康和充实的晚餐在漫长的一天结束。

这些是我们的五大健康食谱，你可以在早上把它们放在一起，晚上再享用（第二天中午也可以把剩饭剩饭带去吃）…

慢炖奶油南瓜汤：这道色彩鲜艳的时令汤富含各种农产品，包括奶油南瓜、苹果、胡萝卜、洋葱等。它不仅天然无麸质，而且是素食主义者，富含营养维生素、矿物质和纤维，让你感觉很棒。在这里找到配方：https://www.gimmesomeoven.com/slow-cooker-butternut-squash-soup-recipe/

鳄白鸡辣椒：这种鳄梨辣椒是轻，健康和充分的蛋白质从鸡肉和豆类。你可以根据自己的喜好定制辣味，在辣椒上加上鳄梨和纯希腊酸奶，以增加风味和健康脂肪。在这里找到配方：https://www.wellplated.com/crockpot-white-chicken-chili/

慢炖摩洛哥鹰嘴豆：这道富含蔬菜的菜肴不含肉类，富含各种香料的味道，包括抗炎药姜黄。在这里找到配方：https://www.simplyquinoa.com/slow-coolet-moroccan-鹰嘴豆-stew/

慢炖泰式鸡肉生菜杯：这个美味的慢炖食谱的特点是吨蔬菜和易于制作的花生酱，所有这些你舀到莴苣杯美味和填补面筋免费晚餐。在这里找到配方：https://www.laurafuentes.com/slow-coolet-thai-chicken-莴苣-cups/

炖火鸡肉酱配西葫芦面：这种火鸡肉酱的配方不仅不含奶制品，而且对古生物和全麦30都是友好的，它还以西红柿和西葫芦为特色，为你提供有益的维生素、矿物质和抗氧化剂。在这里找到配方：https://cookeatpaleo.com/crock-pot-turkey-bolognese-sauce/

好好享受！