感恩节在拐角处，是时候开始计划你的菜单了，如果你今年烹饪。虽然这个节日假期不是时候担心与你的饮食完美的时候，你可以考虑创造一些仍然提供味道的照明菜肴。
这些是我们五大更健康，您总是希望在您的桌子上看到的经典感恩节。
古谷物馅料：在没有馅的情况下，你不能感恩节，这种无谷物食谱带来了很多味道，没有所有的白面包，你都会在其他传统的填料食谱中找到。食谱呼吁生产，如洋葱，芹菜，蘑菇，苹果和蔓越莓，以及杏仁面粉和酥油的更健康的替代品。菜肴应该花大约一个小时做准备，也很好地再加热。找到这里的配方：https://40aprons.com/best-paleo-stuffing/
健康自制蔓越莓酱：酸果蔓酱通常是含糖的盘子，比一侧更像甜点。但这种自制健康的酸肉酱酱是没有精制的糖，只有七种总成分，包括苹果酒，橙汁和新鲜的蔓越莓。这款丰富多彩和经典的菜仅需要大约15分钟的时间，并肯定会更好地补充土耳其。找到这里的配方：https://joyfoodsunshine.com/healthy-cranberry-sauce/
健康土豆泥：捣碎的土豆是感恩节桌子上的主食，而这种健康的土豆配方提供了您期望的所有味道和质地，但没有如此脂肪。希腊酸奶取代了酸奶油，牛奶取代奶油，食谱要求将皮肤保持在土豆上，因为皮肤含有很多有价值的营养素。找到这里的配方：https://fitfoodiefinds.com/video-lightened-herby-mashed-potatoes/
全部肉汁：没有肉汁，你不能吃土耳其，这个超级简单的食谱是如此干净，甚至整个30友好。食谱要求骨肉汤，酥油，椰奶甚至古老的痕迹粉末，均为纹理和味道。它会毫不留时在炉子上准备。找到这里的配方：https://www.finishedwithsalt.com/whole30-gravy/
健康的青豆砂锅：最常见的是，这款感恩节的经典菜是基于一罐加工的蘑菇汤，然而，这种健康的绿色一直是砂锅食谱呼叫仅适用于新鲜成分。而不是炸洋葱的紧缩，巴马干酪和全麦面包渣，而砂锅充满了富含蛋白质的希腊酸奶和焦糖洋葱，以额外的颓废。找到这里的配方：https://www.pontplated.com/healthy-green-bean-casserole/
有美味和更健康的感恩节！