如果在厨房橱柜的背面藏起来，那么可以节省你的时间和金钱，也可以提供美味和嫩的餐点怎么办？这是Crockpot（或慢炖锅），我们恰好认为它是厨房里最好的工具之一，忙碌的人在漫长的一天结束时需要健康和灌装晚餐。

这些是我们五大健康食谱，您可以在早上举起并在晚上享受（以及第二天午餐服用午餐）......

慢炖锅胡桃南瓜汤：这种鲜艳的季节性汤充满了生产，包括胡桃南瓜，苹果，胡萝卜，洋葱等。它不仅自然无麸质，还不含有素食主义者和破坏营养的维生素，矿物质和纤维，以帮助您感到伟大。找到这里的配方：https://www.gimmesomeoven.com/slow-cooker-butternut-squash-soup-recipe/

Crockpot White Chicken Chick Chili：这个Crockpot Chili是来自鸡肉和豆类的轻盈，健康，充满蛋白质。您可以将辣椒和普通希腊酸奶定制和顶部辣椒的辣椒和普通的脂肪酸味。找到这里的配方：https://www.Wellplated.com/crockpot-白色--chicken-chili/

慢炖锅摩洛哥鹰嘴豆炖：这款蔬菜重型的菜肴是肉类，含有来自各种香料的味道，包括姜黄，包括防炎动力。找到这里的配方：https://www.simplyquinoa.com/slow-cooker-moroccan-chickpea-tew/

慢炖锅泰国鸡肉莴苣杯：这种美味的慢炖锅配方具有吨蔬菜，易于制作的花生酱，所有这些酱油均烹制成莴苣杯的味道鲜美，填充无麸质晚餐。找到这里的配方：https://www.laurafuentes.com/slow-cooker-thai-chicken-lettuce-cups/

Crockpot土耳其博洛涅塞与西葫芦面条：这款土耳其博洛涅塞酱的食谱不仅是乳制品，古老和全部30友好，还提供西红柿和西葫芦，为您提供一剂有益的维生素，矿物质和抗氧化剂。找到这里的配方：https://cookeatpaleo.com/crock-pot-turkey-bolognese-sauce/

享受！