一起了解健身品牌

一起健身®品牌专注于正在做不同的事情。项目,提供客户定制的满足他们,而把他们达到下一个水平的健康和健身。该品牌的bob 体育直播 使它通过帮助客户感到舒适,和私人套房允许一对一的体验,创造持久的结果。

最近长期培训师和客户坐下来一起分享他们的健身故事,现在,和你分享。

开始

没有办法在葡萄酒可以可怕提交新的东西,特别是对于那些以前没了。一起在健身工作室,客户进来在不同的地方他们的健身之旅,和教练的工作完全理解他们的需要和想要创建一个程序,帮助它们移向自己的目标。

乔伊斯,18年端在一起健身工作室,知道是时候负责她的健康当她面临一些艰难的健康问题。她决定开始在一起健身工作室,乔伊斯说,“我一直很喜欢运动,但它是一种组织运动。我被诊断为两个毁灭性的疾病,我想我必须做点什么。我去一对一的路线,因为我知道我会坚持下去。”

劳丽,一个客户一起健身工作室近20年,决定开始在演播室时,她觉得是时候做出改变了她的生活。“我是36。我知道我不喜欢锻炼,我知道我非常超重。我想看看锻炼足以帮助我开始失去一些体重。我知道我不得不做一些,试着开始变得更健康。”

南希,一个客户一直在一起健身工作室二十年(铁人三项选手,马拉松运动员,和自由搏击选手参加举重比赛,享年七十四岁),回忆这一天她决定接触工作室开始自己的旅程更健康。“我感到非常不合适。我从邮件中收到一张明信片,一起健身工作室开放非常接近我的家,我想,这正是我需要一对一。”我立刻回答,我很高兴我做了。”

汤姆,另一个18年一起健身客户,记得他不确定会发生什么在他的第一次会议,并被吹走他的教练的细节放到他的评估和他的第一次训练。“他们做了一个美妙的评估,我们有一个累人的锻炼,我觉得所有的运行和楼梯步进和重量,我自己无法比较我在做什么,在和深思熟虑的会话控制。我认为这对我来说是最好的。”

丰富,长期在一个健身教练一起工作室,明白新客户进入健身不确定会发生什么。“开始使用健身可以感到既兴奋又焦虑。挂在这些情绪来驱动你的过程。试着享受运动的新的认识和感觉更好,当热身,而不是僵硬和善良,“丰富的说。”,并在几周后,当这个过程并不感到如此艰巨,还记得你一开始可能会感到害羞和紧张,现在你如何克服。”

米歇尔,另一个长期健身工作室教练一起,同意丰富,重要的是为客户接受的感觉,可以来尝试新事物。“没关系走出你的舒适区…记住小改变让我们大的结果,”米歇尔说。“我们不会在一夜之间改变,但随着时间的推移,你会发现,最重要的是感觉更好。一致性是关键。”

长期保持正轨

而健身计划的开始是很令人兴奋的,许多人努力保持正轨的长期没有一个专业的帮助。

教练米歇尔知道的重要性,了解客户在个人层面上,理解为什么他们决定开始健身,学习他们的动机。

“这回到健身房以外的知道客户的喜欢和不喜欢。我给他们有趣的作业需要做健身房外. .散步,徒步旅行,游泳,骑自行车…然后我和他们做了什么在我们的每周会议!”米歇尔说。“营养也是一样. .我给他们一些改变他们所能做的来帮助他们,然后让他们负起责任与写日记我每周能看到。”

发展个人关系和他们的教练是一起帮助许多健身的关键客户保持正轨。当长期的客户坚持他们的教练,他们的教练是能够自定义编程,以满足他们不断变化的需求。

汤姆一直对他的教练的方式支持他的健康状况随着时间的推移,和已经注意到他编程已经改变了。“当我第一次开始在我的50年代,我们更专注于心血管健康。我们在做很多高心率随着力量训练演习。十年后,我们慢慢变成更多的核心力量,肌肉组织会帮助我在以后的生活中平衡和协调。这实际上是非常重要的保持活跃。”

乔伊斯也觉得她一对一关系教练帮助她保持长期的轨道上。“我可以说,18年来,我和我的教练从来没有言语暴戾。这是一个伟大的友谊从她和我。我们是最好的朋友,这使我们彼此非常接近。”

教练丰富认为,重要的是要积极倾听客户,帮助他们解决问题。

“客户责任的策略我用真诚和探索如何改变的想法,帮助他们的目标过程中,不告诉他们如何解决这个问题,”富人说。“没有认证方法或应用程序,将取代客户拥有自己的工作和足够的关心纪律来完成它。需要与客户交谈中找到哪些行动是现实的生活,探索如何导航进入他们的方式。”

许多客户转向了个人训练因为他们意识到他们没有得到他们想要的结b0b体育平台咋样果的原因缺乏责任感。它很难出现在健身房里,一天又一天在没有人跟踪。与一个私人教练工作创建了一个新的水平的个人责任,和可以给客户推他们需要坚持它在最初的兴奋的一个新的锻炼计划开始消退。

定制培训意味着持久的改变

任何类型的体育活动可以帮助改善健康,但是定制培训允许一起健身工作室的运动鞋来准确了解客户需求和创造什么个性化的编程,满足他们在和挑战他们进入下一个级别。

劳瑞觉得一起健身品牌的个人训练方法是让她回来,锻炼锻炼。“我认为,最重要的事情,是它适合我。随着生活改变了过去二十年了,我已经老了,有不同类型的伤害,这对我来说一直都是个性化的。它改变了,很有趣。这就是使我回来了。锻炼是很重要的,我知道我不会做我自己,和我非常喜欢它的个性化”。

南希一样感到了劳里升值个性化编程时,一起健身工作室的运动鞋为客户创建。“我推荐它,因为你与教练一对一的工作谁来了解你和你的身体。如果你有任何的物理限制,他们的教育和背景帮助他们训练你,这样你就不会受伤。我只是感觉很好。我有很多能量,耐力,我的人生观是伟大的,我欠一起健身品牌。”

一些客户最初感到沮丧,他们没能实现他们自己的健身目标。一起在健身工作室,教练了解很难完全掌握的它可以改变一个人的健身需要前进,和他们的经验帮助指导客户去他们想去的地方。

“我们不是天生就知道如何锻炼和获得成功,”米歇尔说教练。“一个私人教练将为您提供正确的知识和基本工具如何实现你的目标。作为教练,我们致力于帮助你成功。”

工作不仅仅是一点看,与你的身体和工作环境创造变化,让你感觉更好。米歇尔回忆说她的一个最自豪的成功故事一个病人正面临一个具有挑战性的健康状况。

“大约17年前我开始与客户合作,被诊断出患有帕金森症。我和她工作3 x乘以一个星期以来,”米歇尔说。“每年她会检查她的医生和她总是对她说,不管你所做的和你的教练一直做它,因为它绝对是工作。”

有什么不同的健身品牌

客户一起来健身工作室在他们的健身努力前进后经常注意区别他们的第一次会议。一对一的环境和客户定制编程提供了一个区别在结果和安慰在健身房。

南希,一起健身工作室创造了持久的变化她想看到她的身体,但并没有把她长长的注意到她的初步结果。“之前的生活只是普通的生活。我不感觉良好。我觉得低能量,我觉得不是。很废话。我之前所做的运动项目…虽然我喜欢他们,我只是不觉得我越来越注意(我需要)。前六周后(一起健身工作室),我开始感到更加精力充沛,我的人生观得到了改善。这是伟大的。这就是为什么我仍然在那里。这只是适合我。”

当被问及惊讶她对她的健康旅行在一起健身工作室,劳里说,她的印象,她继续回来,尽管变老。“生活是忙碌的。我有一个五岁的时候我开始,我现在有一个二十五岁,但它能够解决我的日程安排。我有一个工作,我走了很多,很忙,但我能够与运动鞋它融入我的生活。”

客户和运动鞋都意识到健身品牌不同于其他健康组织。“一起健身工作室强调一个环境,让客户可以摆脱他们的不安全感和完全的教练训练时套件。客户更愿意放下他们的墙壁和暴露自己的身体和情绪上的弱点,”教练说。“我觉得我的力量是同情客户效果最好,当一个客户愿意让我知道真正的他们。这就是为什么我在一起健身工作室已经15年了。”

劳里向工作室的能力帮助她感觉很好无论什么在她的生活。“很多时候,当你通过努力在栩栩如生的每个人,我通常我会议结束后感觉更好。”

“我不知道我的身体或健康会是什么样子,如果我没有这样做在过去的18年中,“说汤姆当反思在一起健身工作室。“我不感到惊讶,但我很庆幸,这是一个坚持的结果一起健身品牌。”

教练米歇尔·爱温暖的家庭环境,客户与员感到健身工作室。“我说这是不同,因为我们是一个家庭…你穿过门,感觉到被爱和舒适。每个人,从其他客户每个教练都希望每个人都成功无论什么原因他们在这里!”

准备好开始了吗?一起健身品牌很兴奋见到你。

你是否已经工作多年或你从未走过一个健身房的门在你的生命中,健身教练一起到这里来接你你在哪里。没有判断,没有焦虑的努力,同情,定制培训和持久的结果。如果您已经准备好开始,品牌不能等待你。接触今天安排咨询你当地的一个工作室的合格的培训师。