如何处理影响你的坏朋友

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朋友是很了不起的。在幸福的时候，他们会和你一起喝杯香槟，当事情不顺利的时候(希望是)给你一张纸巾。但是，如果你的好闺蜜突然似乎没有考虑到你的最佳利益，该怎么办呢?如果你的配偶不喜欢听到你的闹钟响:“你看起来很累。你明天为什么不早起锻炼呢?”一位好心的母亲:“但是千层面是你最喜欢的——再吃一盘吧!”或者是一位不理解全新的你的朋友:“你又要跳过欢乐时光去跳尊巴舞了?”失败者!”

你脑海中可能会有一个声音试图说服你放松，回到你的“轻松”生活中去，把注意力集中在让你周围的人都开心上。别听那个声音!你可以问自己三个问题:

1.当我和他/她在一起时，我是否感到健康、精力充沛?朋友应该提升你的精神，增加你的快乐。如果一个朋友或亲戚不完全支持你，或者不支持你想要成为的那个新的你，那么你们两个可能不会以一种真实的方式联系在一起。与其试图取悦别人，不如开始和你的朋友交谈。你可以这样说:“嘿，我现在正在健身，我希望你支持我。”这可能会让你的朋友意识到她并没有尽力支持你。

2.当我和他/她在一起时，我是最善良、最健康的自己吗?如果答案是否定的，你需要认真考虑一下你们的关系。那些喝得太多的朋友，经常吃垃圾食品的朋友，八卦别人的朋友，或者专注于物质的朋友，会影响你也做同样的事情——想要和别人达到他们的水平是人类的天性。还是那句话，开始对话。可能你的朋友甚至没有意识到她总是在逼你吃完她的芝士薯条，或者在你邀请你一起远足时拉屎。

3.我该交新朋友了吗?不是每一段关系都是为了满足你的所有友谊需求而设计的。现在你已经养成了健康的新习惯，你可能已经准备好结交喜欢做你现在喜欢的事情的新朋友了。开始和健身房里的其他男生打招呼，下课后和坐在你旁边瑜伽垫上的女生搭讪。你不必完全抛弃你的老朋友(记住女童子军的童谣，“结交新朋友，但保持旧朋友。”一个是银的，一个是金的。”)，你要开始减少见到他们的次数，确保当你出去的时候你能适应这种情况。

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对付有不良影响的朋友，你有什么策略?在下面的评论中分享吧!