找到您完美的私人教练的4个提示

无论您是在寻求实现特定的健身目标，从伤害中恢复，或探索更加活跃的方法，与私人教练合作是一个很好的方式来达到里程碑并挑战自己。但不是每个培训师都适合您。这就是为什么了解你正在寻找的是很重要的，所以你可以让自己成功地取得成功。

以下是4个提示，为您找到一个适合您的私人教练：

1）换一个目标

在开始搜索培训师之前，想想你为什么要下降这条路是至关重要的。可能很难确定原因或甚至将其放入单词中 - 这没关系。培训师在询问正确的问题方面是确保他们被调整为客户的需求。他们的工作是倾听，合作，并与您创造可行的目标，您认为这两个人都可以实现。这是一个基于信任的强大合作伙伴关系的开始，并为要来的内容设定舞台。

2）将您的偏好放入透视

正在徒步旅行你最喜欢的喧嚣方式吗？你喜欢动力走吗？在你的孩子（或孙子队）后追逐你的心脏抽水？无论你是什么，知道你喜欢什么活动是必不可少的，所以你可以继续做你所爱的事情。不知道或承认你还没有找到“你的”锻炼也没有错。拥抱更积极的生活方式是旅程，而不是目的地。私人教练将与您携手，以设计适合您的日常生活，最重要的是，为您工作。

3）注意到你的刺激者

每位培训师都有一种独特的风格和与客户合作的方法。当你挑战自己走出你的舒适区时，个性肯定会发挥作用。想想你想与谁合作，什么类型的动机不是最适合你的。你在找啦啦队员吗？你想要肌肉男或女人吗？有氧王或女王怎么样？你只想要锻炼芽吗？没有权利或错误的答案 - 它归结为您认为将授权并鼓励您达到目标的人。因此，请务必与让您觉得自信的人合作，始终保持安全，并帮助您不断改进。

4）询问正确的问题

你不会去发型主义者或按摩治疗师，他们没有认证 - 同样适用于私人教练。在预订培训师之前，请询问他们的凭据并确保他们拥有个人培训认证以及真实的健身体验。b0b体育平台咋样了解他们如何做出锻炼的锻炼，这些锻炼是您的需求，并询问他们如何帮助您满足您的目标，征服挑战，克服倦怠。最后，了解如何评估如何以及哪些方法将用于跟踪您的进度。培训师应全力投入您的成功，并愿意分享他们的策略，以保持朝着正确的方向移动。

很多人进入选择谁 - 以及如何达到您的健身目标。使用合适的私人教练，您可以实现您所开放的内容，并查看您从未见过的结果。在健身中，个人培训是个人的，完全可定制于您b0b体育平台咋样 - 无论您的级别或限制如何。所有培训师都拥有程度，认证，平均，7多年的健身培训经验。我们致力于不断挑战我们的客户。我们在一起，在这里为您服务的每一步。