b0b体育平台咋样个人训练成功案例

山姆阿蒂斯在一起健身Bown隧道在2012年8月开始训练他喜欢园艺和旅游。萨姆在过去几个月大幅提升。他不仅是强，但他既然已经失去了17磅，8％的身体脂肪。*

“40年后几乎没有任何体力活动，一起健身，帮助我建立总是挑战常规。例行的，但一个我真正期待的。首先我的饮食改善。我更知道什么我吃了多少！第二，我已经失去了超过20磅，从40" 降至腰35" *最后，我看，感觉更好了直去我的自尊。”

当我加入一起健身的专营权，我还没有准备好停止训练。我意识到我仍然需要一个私人健身教练来挑战我，让我负责。这些年来，随着训练师那里的帮助下，我提高了我的健康和健身。我甚至跑了一个半程马拉松去年夏天！*我仍然是一个客户端，因为我知道我不能单独做到这一点。现在，有了帮助和支持我的训练师科琳娜和亚当谁作出这一承诺，以健康的生活容易执行，但也非常具有挑战性。现在，我的新目标是成为强大的六十岁！

“当我在高中时我是不是一个很活跃的人。当我毕业的我随即展开发胖。我想减肥我自己，但没有在工作。我意识到我需要帮助，有人谁是专家。作为当我开始我的健身教练布莱恩我看到结果的工作了。他按照计划，实际上是有趣的锻炼对我和我没有得到腻。一起健身教我良好的营养和良好的运动技巧。林很高兴我成为这里的客户。“ - 测测

克里斯蒂娜和维娜开始在一起一起健身4周现在一起训练已经失去了5％的身体脂肪和有乐趣。*

克里斯蒂娜 - 喜欢打网球，与她的家人和志愿者在教堂之中。“培训在FT与Kalynn和科琳已经帮我留洽，提高她的整体实力。其实我喜欢现在的工作了，我可以容纳一块木板”。

维娜 - 喜欢写作，烹饪和西班牙语。但最重要的是她爱一起与她在健身的妈妈克里斯蒂娜培训。他们一起有乐趣，而他们的工作了。“我用害怕起床后要对我自己的工作了，但现在我感到兴奋来一起健身和妈妈一起真的很喜欢它，我可以每次我进来实际持有一块木板更长的时间。”

我们的培训师已经真棒。他们是友好的，真实的人，他们知道他们在做什么。他们提供驱动动力和保持愉快的锻炼之间的平衡。的经验是积极的，我们很高兴与他们已经帮我们完成进度

总之克里斯蒂娜和维娜已经失去了5％的身体脂肪，增加他们的力量和能量水平。*维娜是我们对“我心FT”社交媒体挑战冠军，并给予Polar心率。