如何完成一年强大的

截至年底截至少于90天。让那个沉没一分钟。

虽然假期的即将到来的方法是往往是人们让他们的健康和健康常规幻灯片的时间，但我们实际上现在思考是重新审视你的目标的好时机，并制定计划完成这一目标。

除了你过去的过去，它不会感到惊讶地进入明年吗？这样做的最好方法是保持你的势头并努力努力实现你想要的目标。

但是你怎么办？让我们打破它......

审查您的目标，优先顺序，并保留您可以看到它们的地方。

从2019年初拔出你的目标，大声读出来，并突出显示你想要的前两三个，以确保你实现。你如何选择哪些？弄清楚哪两个或三个目标会在你的生活中产生最大的差异。那些是你想要工作的人。将书面目标放在冰箱上，在您的桌子上，在您的桌子上，无论您将经常看到它们，并提醒自己，还有很少的步骤走很长的路，所以尽可能最大的决定，每天可以保持致力。

外包，外包，外包。

外包非基本任务以释放锻炼，休息和食品准备或食品购物的时间。假日季节的一部分是承诺的压力，如派对，准备圣诞贺卡，购物礼品和预订旅行安排。它对委派给他人完全有价值，所以你可以专注于你的目标。您可以订购您的圣诞贺卡是否已预先解决？你能找到关于Taskrabbit的一些帮助来完成你的礼物购物吗？您是否可以在最繁忙的周内提供健康的膳食送货服务，在您最繁忙的周内提供平衡的午餐和晚餐？无论它是什么，都会释放你的时间和心理能力，以继续努力实现目标。稍后会感谢自己。

明确地按时透视。

虽然这看起来像是一年中的过去三个月在一个模糊中，可以作为一个“损失”，但重要的是要记住，三个月实际上占今年的25％。这是一个重要的部分。因此，它无法写入。我们建议将您的思想更改为左右，作为一个季节放松和踢回来，而是将其另一部分占据了一年，其中一些节日活动抛入。

专注于基础知识。

如果你不够睡觉，让时间自我照顾，吃掉整个食物，给你能量或经常移动你的身体，你根本不会在一个非常好的地方来实现你的目标。现在是完美的时间为您的盘子添加一些更新鲜的有机产品，每周安排额外的锻炼并早些时候睡觉。您的身体和思想需要所有的支持，您可以通过平衡的生活方式在这一年中给予它们，涵盖所有基础知识。

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让我们完成强大！