在45岁时,从颈椎手术中恢复过来后,我知道我生命中需要做出改变。当我的手术很成功,我之前经历过的不活动,手术后不久,让我感觉自己变形。最后一根稻草是在爬楼梯的时候在我的房子里,其实我觉得喘不过气。就在那一刻,我意识到我需要做一些自己的身心健康,让我更好的跟踪一个更健康的生活。
我叫健身在雅芳。我抬起头几个不同的个人培训计划在该地区,但对我来说健康在一起是我的赢b0b体育平台咋样家在各领域寻找:个性化、一对一的训练在一个私人健身房间,进入顶级设备,一个完整的营养教育项目,特别清洁设施和优越的卫生实践,而且,最重要的是,最好的运动鞋土地!我的意思是,一起健身的教练有一个目标:这是帮助你达到你的目标在一个健康的,自然的方式。
我最初的协商与比利和他在听我美妙的问题和目标,并在解释什么/发展形式/原因的健身理念。一个磋商后,我已经对这个新旅程开始感到精力充沛自己向更好的健康。我与Lyzz配对主要营养教练和导师,以及安迪McKenzy一些培训课程。我不能用语言表达一个很棒的团队。Lyzz不仅
精彩的在鼓励我,支持我达到我的目标,但也检查在非训练的日子里,看看我做,如果我需要什么。我从一开始就告诉她,我需要有人来帮我问责,她做了这110% !送餐的建议,被超级支持如果我觉得我有一个“关闭”,更重要的是拥有一个美好的、积极的态度使我期待每一次我的训练。
安迪和McKenzy也一直非常支持和信息:安迪总是解释为什么一个特定的运动目标区域来帮助我我想关注的,我怎么可以复制自己在家里,McKenzy最大的“你能做到!”的态度,让我走了。所有这些杰出的教练给了我真正的支持——最后帮助我相信
我和我真正的能力。
我还必须称赞英国《金融时报》团队总是让我过去的脊柱手术在我们培训的前沿。Lyzz,安迪和McKenzy会确保每一个锻炼的方法我做不会施加过度的压力我的脖子(尽管我的外科医生为我解除了所有物理限制)。这对我很重要;我知道他们独特的健康问题的每一步
的方式。
我所有的教练帮助我实现我的目标,超过他们。我终于爱我照照镜子,爱又如何拟合我的衣服,而且,更重要的是,爱我的感受。我觉得健康,我爱我的有氧运动天(我曾经讨厌有氧运动!)和想念他们当non-cardio的一天对我来说。我是一个改变了人类!
一起健身不是即时修复——它是关于使用鼓励,教育和支持帮助不仅达到自己的目标,改变你的生活。我发现我的睡眠好,我的重点是更好,我整体的心情更好,和我的力量!我爱我的朋友和家人我变得多强!
任何时间和任何人谈论我的个性化培训项目在一起健身,我说这是我做出的最好的决定。我真正的意思。我不能唱赞歌的团队在英国《金融时报》。
我终于回来了!
谢谢你比利,Lyzz,安迪和McKenzy。你都将永远是我的超级英雄。

伊莎贝尔C。,新的哈特福德