常见问题

答:我们定期对客户进行评估。我们的客户遵守了我们的完整的每周计划并记录了他们的健康营养计划，他们一直都看到了积极的结果，包括在这段时间内力量和耐力的显著提高。就像生活中的大多数事情一样，你投入的越多，从中得到的也就越多。

通常我们会看到短短一个月就瘦了5磅……

答:没有“典型的”客户——每个人的项目都是根据他们的目标、他们的时间承诺和他们的预算而不同的。我们的一些客户每周训练2-4次。

每周4次，效果最好。