物质的东西只能在短期内带来快乐，但经历和转变可以长期改变生活。这就是为什么，这个节日，我们建议你在为你爱的人准备礼物时，打破常规，考虑给他们健康的礼物。

现在是12月初，我们刚刚迎来了这个季节的第一场可耕降雪，这意味着东北部的高尔夫球场都关闭了。所以我为什么要写一些关于在高尔夫比赛中增加距离的东西呢?好吧，现在这里的高尔夫赛季进入冬眠期，这是锻炼你的力量和条件的最佳时间……

食物重量:2.0简单可口的沙拉和任何一餐的健康补充。材料:产量:2份4杯洗净和干的菠菜叶(最好是有机生长的)2个大的成熟的(美味的)西红柿，切丁2个大的波多贝罗蘑菇2汤匙特级初榨橄榄油3瓣大蒜，切碎

感恩节就要到了，如果你今年要做饭，是时候开始计划你的菜单了。虽然这个节日不是为完美的饮食发愁的时候，但你可以考虑做一些清淡的菜肴，同时还能满足你的口味。