博客

为什么会有这么奇怪的拼写?flying和flyeing是有区别的——flying是你听到这个词时通常想到的，而flyeing具体指的是一种练习。我不知道这个拼写的起源，但它至少可以追溯到20世纪70年代，指的是任何涉及单关节肩膀内收的运动。

食物重量:3.5，约1杯酱汁1 / 2杯煮熟的意大利面，有时除了意大利面什么都做不了!·1包(16盎司)100%全麦意大利面(我使用Gia Russa®品牌，从意大利进口)·3汤匙特级初榨橄榄油…

随着冬季运动季节的全面展开，现在是谈论膝盖健康的最佳时机。膝盖疼痛是我们看到的最常见的疾病之一，然而，它可以减轻适当的护理。

如果在你厨房的橱柜后面藏着一个既能节省你的时间和金钱，又能送出美味又嫩的饭菜的电器呢?它是慢炖锅(crockpot，又称慢炖锅)，我们碰巧认为，对于在漫长的一天结束后需要一顿健康充实的晚餐的忙碌的人来说，它是厨房里最好的工具之一。

谁还记得上世纪70年代健康俱乐部和健身房遍地开花的情景?媒体刚刚开始关注像阿诺德·施瓦辛格和雷切尔·麦克利什这样的健美运动员，而为了美学和健康而举重的想法也不再被认为是一种边缘性的活动，只有足球运动员和古怪的人才会做。到了80年代，普通大众…

感谢英国《金融时报》(Freehold, NJ)客户劳里·伊曼纽尔(Laurie Emanuel)为我们提供了本周清淡健康的食谱!食物重量:3.0食用建议:在一边加上糙米和炒菠菜，你就能在几分钟内拥有一顿营养丰富的晚餐。材料:材料:1磅生净虾1汤匙切碎…

现在是采取一些措施为新的一年(和新的十年)做好准备的最佳时机。如果你提前做好了准备工作，而不是等到1月1日，你就更有可能做出积极而持久的改变。

物质的东西只能在短期内带来快乐，但经历和转变可以长期改变生活。这就是为什么，这个节日，当你给你爱的人准备礼物的时候，我们建议你打破常规，考虑把健康作为礼物送给他们。

现在是12月初，我们刚刚迎来这个季节的第一场降雪，这意味着东北部的高尔夫球场关闭了。所以为什么我要写一些关于让你的高尔夫球打得更远的东西呢?现在这里的高尔夫赛季正在冬眠，这是锻炼你的力量和体能的最佳时间。

食物重量:2.0一个简单的令人愉快的沙拉和健康的添加到任何一餐。原料:产量:2份4杯洗净和晒干的菠菜叶子(最好是有机生长的)2个大的成熟的(美味的)西红柿，切丁2个大的波多贝罗蘑菇2汤匙特级初榨橄榄油3瓣大蒜，切碎的果汁…